Breitensport
Hatha-Yoga
Vinyasa Yoga beim TSV Köngen
Yoga ist jahrtausendealtes Wissen, das sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigt.
Es bezieht sich auf alle Lebensbereiche und hilft, Körper, Geist und Seele zu stärken und zu harmonisieren.
Wir arbeiten in den Yogastunden überwiegend mit Körperhaltungen, die den ganzen Körper dehnen und kräftigen.
Aber auch das Praktizieren von Atemübungen, sowie kleinen Meditationen und Entspannungstechniken führt zu einem umfassend besseren Lebensgefühl.
Wir entwickeln mehr innere Ruhe, Klarheit und Ausgeglichenheit.
Dadurch können wir den Herausforderungen des Alltags gelassener begegnen und das Leben in seiner ganzen Lebendigkeit und Fülle - im Hier und Jetzt - genießen.
Der Kurs findet in der Sporthalle Fuchsgrube (Vormittagskurs) unter der Leitung der zertifizierten Yogalehrerin Andrea Medwed und im alten Gymnastikraum der Burgschule (Abendkurs) unter der Leitung des zertifizierten Yogalehrers Michael Ohmayer statt.
Die Kursdauer beträgt 10-12 Wochen, immer donnerstags 10 Uhr bis 11.15Uhr, bzw. 19.30 Uhr bis 20.45 Uhr. (in den Ferien findet kein Kurs statt).
Kursgebühr (10 Termine): 37,50 EUR für TSV-Mitglieder, 59 EUR für Nicht-Mitglieder
Kursgebühr (12 Termine): 45 EUR für TSV-Mitglieder, 71 EUR für Nicht-Mitglieder
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Matte, Decke und ein kleines Kissen mit.